Bienestar y movimiento

En Gemma, el bienestar se concibe como un equilibrio integral entre cuerpo, mente y emociones. Nuestro programa de movilidad y bienestar activo está diseñado para promover la autonomía, la vitalidad y la calidad de vida de cada residente, en un entorno seguro y estimulante.

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Contamos con un equipo multidisciplinario para acondicionamiento físico especializado en senior care, quienes trabajan con tecnología de última generación y supervisado por fisioterapeutas y entrenadores especializados en longevidad saludable. Cada plan de actividad se adapta de forma personalizada, priorizando el movimiento consciente, la fuerza funcional y la flexibilidad.

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Además, ofrecemos sesiones de yoga, pilates, hidroterapia y caminatas guiadas que favorecen la circulación, la postura y la energía vital, complementadas con espacios de relajación, spa y terapias corporales que promueven la recuperación y el equilibrio emocional.

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En Gemma, el movimiento es bienestar, y cada día es una oportunidad para fortalecer el cuerpo, disfrutar del presente y vivir plenamente.